Podwyższone ciśnienie krwi

Za wysokie ciśnienie krwi dotyka coraz większej części populacji. Według naukowców w ciągu ostatnich 40 lat liczba osób cierpiących na tę dolegliwość podwoiła się. Jest to poważny problem i wielu…

Jak zacząć zdrowo się odżywiać? 5 prostych zasad.

Podstawowe zasady zdrowego odżywiania są proste i powszechnie znane, a jednak dla większości z nas stanowią niemały kłopot. Dlaczego tak trudno się do nich stosować i coraz więcej osób ma…

Pięć aspektów zdrowego stylu życia

Yerbamate jest napojem niesamowicie magicznym. Może to potwierdzić Piotrek, który za każdym razem, gdy pije yerbę mówi: yerbamate to magia, takiego eliksiru to by nawet Harry Potter nie wyczarował. Może…

Miażdżyca: co warto wiedzieć?

Miażdżyca to groźna choroba, której pierwsze objawy powinny skłonić nas do zmienienia stylu życia oraz do zwrócenia większej uwagi na swe zdrowie. Co warto wiedzieć na temat miażdżycy? Co możemy…

Zasada ŻP, czyli o tym, jak schudnąć zdrowo

Jedzenie ma duży wpływ na wygląd sylwetki. Ideałem jest waga mieszcząca się w normie i smukła sylwetka. Nie może być to jednak cel jedyny.Dbania o wygląd nie powinno się oddzielać…

Znaczenie rozmowy oraz wsparcia w kontekście wychowania dziecka

Narodziny dziecka to dla większości z nas prawdziwe szczęście i całkowita zmiana swojego życia. Od tego momentu poświęcamy się całkowicie swojemu dziecku, rezygnujemy często ze swoich różnych aktywności, a także…

Zapalenie opon mózgowo – rdzeniowych

Przy zapaleniu opon mózgowo – rdzeniowych nie ma ustalonych jednych konkretnych objawów, ponieważ zależą one od wielu czynników między innymi od wieku pacjenta, od przyczyny zapalenia czy od stopnia zaawansowania…